กระเพาะอาหารระคายเคือง: อะไรช่วยได้จริง?

ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากก สภาพ ซึ่งแพทย์ไม่สามารถหาสาเหตุได้: อาการหงุดหงิด กระเพาะอาหาร. โรคนี้มาพร้อมกับอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่น กระเพาะอาหาร ความเจ็บปวด, ท้องอืด or ความเกลียดชังซึ่งทำให้การวินิจฉัยยาก แต่ถึงแม้จะมีอาการหงุดหงิด กระเพาะอาหาร ไม่สามารถวินิจฉัยได้ง่ายมีคำแนะนำมากมายที่สามารถบรรเทาอาการหรือหายไปได้ อ่านวิธีจดจำไฟล์ กระเพาะอาหารระคายเคือง และสิ่งที่ช่วยต่อต้านมัน

ท้องไส้ปั่นป่วนคืออะไร?

กระเพาะอาหารระคายเคืองหรือ“ ไม่ใช่ -ฝี อาการอาหารไม่ย่อย” หรือ“ อาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงาน” เป็นคำเรียกรวมของอาการช่องท้องส่วนบนซึ่งไม่พบสาเหตุใด ๆ ทั้งในขั้นตอนการถ่ายภาพหรือโดยการตรวจทางห้องปฏิบัติการ อาการนำของ กระเพาะอาหารระคายเคือง มีอาการไม่สบายอย่างชัดเจนในช่องท้องส่วนบนตรงกลาง ซึ่งเป็นที่ตั้งของกระเพาะอาหารและอวัยวะอื่น ๆ โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยเมื่อการตรวจหาโรคอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ทั้งหมดเป็นผลลบกล่าวคือไม่มีข้อบ่งชี้ว่าเป็นโรคอื่น สาเหตุของภาพทางคลินิกมักเป็นความเครียดทางจิตใจและสถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่า "ความเครียด กระเพาะอาหาร”. ความเจ็บป่วยทางจิตเช่น ดีเปรสชัน และ ความผิดปกติของความวิตกกังวลอาจเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ อาการ“ แพ้ง่ายในกระเพาะอาหาร” มักเกิดร่วมด้วย ลำไส้แปรปรวน ดาวน์ซินโดรม ภาพทางคลินิกนี้มีลักษณะเฉพาะคือ อาการปวดท้อง และ / หรือความผิดปกติของอุจจาระซึ่งไม่พบสาเหตุอินทรีย์

สาเหตุหลายประการของโรคกระเพาะอาหารแปรปรวน

โรคกระเพาะอาหารแปรปรวนยังเรียกอีกอย่างหนึ่งว่ากระเพาะอาหาร“ แพ้ง่าย” หรือ“ ประสาท” เพราะ ระบบประสาท ของผู้ได้รับผลกระทบในระบบทางเดินอาหารส่วนบนตอบสนองไวต่อสิ่งเร้าทั้งภายนอกและภายในมากกว่าคนที่มีสุขภาพดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระเพาะอาหารสามารถตอบสนองได้ไว กรดในกระเพาะอาหาร. การก่อตัวของมันถูกกระตุ้นโดย คาเฟอีนตัวอย่างเช่นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไม กาแฟ การบริโภคอาจส่งผลเสียต่อ สุขภาพ ของกระเพาะอาหาร เยื่อเมือก. ยา แอสไพริน ยังสามารถทำอันตรายต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารได้โดยการลดการผลิต ฮอร์โมน ที่ปกป้องเยื่อเมือก สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร การเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารไม่เพียงพอทำให้อาหารค้างอยู่ในกระเพาะอาหารนานขึ้นซึ่งสามารถ นำ อาการทั่วไปของกระเพาะอาหารระคายเคือง การเชื่อมต่อกับการติดเชื้อแบคทีเรีย pylori Helicobacter ยังมีการหารือ นี่คือแบคทีเรียที่สามารถตั้งรกรากในกระเพาะอาหารและทำให้เกิด แผลอักเสบ ในนั้น.

อาการท้องไส้ปั่นป่วนเป็นอย่างไร?

อาการที่เป็นไปได้ของกระเพาะอาหารที่ระคายเคือง ได้แก่ :

• ตอนบน อาการปวดท้อง,หรือ อาการปวดท้อง หรือความดันในบริเวณท้อง
• อาการคลื่นไส้
• รู้สึกอิ่ม
• เพิ่มการพ่น
• อาเจียนอาหารไม่อยู่ในกระเพาะอาหาร
• ปวดท้อง
• ความมีลม
• อิจฉาริษยา
• ความอิ่มอย่างรวดเร็วในระหว่างการบริโภคอาหาร
• ความรู้สึกหิวในขณะเดียวกันก็ลดความอยากอาหารลง
• อาหารมันเยิ้มไม่สามารถทนได้อีกต่อไป

พื้นที่ อาการปวดท้อง มักไม่สามารถแปลได้อย่างแม่นยำและอาจแผ่ออกไปด้านหลังในระดับที่ผู้ประสบภัยบ่น อาการปวดหลัง.

สิ่งนี้พูดถึงโรคกระเพาะอาหารแปรปรวนแบบคลาสสิก

ในขณะที่กระเพาะอาหารแปรปรวนสามารถวินิจฉัยได้โดยการวินิจฉัยโรคอื่น ๆ เท่านั้นในทางกลับกันยังมีอาการที่มักจะพูดถึงการวินิจฉัยกระเพาะอาหารแปรปรวน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ไข้
• การลดน้ำหนักแม้จะรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอ
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• ท้องร่วงตอนกลางคืน
• อุจจาระสีดำ ("อุจจาระชักช้า", melena)

อาการเหล่านี้มักบ่งบอกถึงโรคอื่น ๆ อุจจาระสีดำอาจเกิดขึ้นได้เช่นมีเลือดออกในระบบทางเดินอาหารส่วนบนโดยเฉพาะในกระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก หรือหลอดอาหาร แต่อุจจาระก็เปลี่ยนเป็นสีดำเมื่อ เหล็ก ยาเม็ด ถูกนำมา ไข้การลดน้ำหนักและการขับเหงื่อตอนกลางคืนสามารถสรุปได้ในทางการแพทย์ว่าอาการ B” และอาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อและมะเร็ง กลางคืน โรคท้องร่วง อาจบ่งบอกถึงลำไส้เรื้อรัง แผลอักเสบเช่นกล้องจุลทรรศน์ อาการลำไส้ใหญ่บวม. สามารถวินิจฉัยได้ด้วยกล้องจุลทรรศน์ของตัวอย่างที่ถ่ายในช่วง a colonoscopy. อาการของโรคกระเพาะอาหารแปรปรวนจึงมีความหลากหลายและจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยเป็นรายบุคคล

การวินิจฉัยกระเพาะอาหารระคายเคือง - ไม่มีการทดสอบแบบคลาสสิก

กระเพาะอาหารระคายเคืองคือการวินิจฉัยการยกเว้น ซึ่งหมายความว่าไม่มีการทดสอบแบบคลาสสิกสำหรับการวินิจฉัยโรคและสามารถกล่าวได้ว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารระคายเคืองเท่านั้นหากสาเหตุทั่วไปของอาการถูกตัดออกไป เพื่อจุดประสงค์นี้แพทย์ที่เข้าร่วมจะจัดให้มีการตรวจเช่น เสียงพ้น การตรวจช่องท้อง gastroscopy, การตรวจอุจจาระและ / หรือการตรวจทางห้องปฏิบัติการของ เลือด. เฉพาะในกรณีที่อาการยังคงมีอยู่อย่างน้อยสามเดือนและการตรวจโดยแพทย์ไม่ได้ผลลัพธ์ก็สามารถวินิจฉัยโรคกระเพาะอาหารแปรปรวนได้

โรคที่มีอาการคล้ายกัน

โรคอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ที่มีอาการคล้ายกัน แต่โดยปกติแล้วสามารถวินิจฉัยได้โดยการตรวจ ได้แก่ :

• แผลในกระเพาะอาหาร (ulcer)
• การอักเสบเรื้อรังของกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ (โรคกระเพาะ)
• กรดไหลย้อน
• การแพ้อาหาร (ตัวอย่างเช่น ช่องท้อง โรค, น้ำตาลนม การแพ้หรือแพ้อาหาร)
• การติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร
• โรคมะเร็ง ของระบบทางเดินอาหารส่วนบน (มะเร็งกระเพาะอาหาร).

อาหารที่เหมาะสม: ปราศจากไขมันและสดใหม่

พื้นที่ การรักษาด้วย ของกระเพาะอาหารที่ระคายเคืองรวมถึงอาหารอื่น ๆ มาตรการ. ควรงดอาหารที่เพิ่มความรู้สึกไม่สบายตัว (เช่นอาหารมัน ๆ ) นอกจากนี้อาหารที่น้อยลงและบ่อยขึ้นมักจะส่งผลดีต่อการฟื้นตัว การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินมักจะช่วยบรรเทาอาการได้ ควรระมัดระวังในการรับประทานอาหารที่ปรุงสดใหม่ให้มากที่สุดและหลีกเลี่ยงอาหารสะดวกซื้อให้มากที่สุด ผักปรุงสุกและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน (เช่นไก่งวงและไก่) ข้าวสุกและพาสต้าไส้กรอกไขมันต่ำชีสและปลามักจะทนได้ดีจึงรับประทานได้

อาหารอะไรสำหรับคนท้องหงุดหงิด? อาหาร FODMAP ต่ำ

รูปแบบพิเศษของ อาหาร ซึ่งผู้ประสบภัยจำนวนมากมีประสบการณ์ที่ดีเป็นสิ่งที่เรียกว่าต่ำ -FODMAP อาหาร. ด้วยสิ่งนี้จะถูกละทิ้งเหนือสิ่งอื่นใดโดยมีน้ำตาลหลายชนิดย่อยยาก ต่ำ FODMAP อาหาร มีอัตราความสำเร็จสูงอยู่แล้วในไฟล์ การรักษาด้วย of ลำไส้แปรปรวน ดาวน์ซินโดรมและยังสามารถช่วยในการท้องไส้ปั่นป่วน ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างการรับประทานอาหารนี้ ได้แก่ :

• แลคโตส (ในผลิตภัณฑ์นม)
• ฟรักโทส (ในผลไม้และน้ำอัดลมหลายชนิด)
• ธัญพืชบางชนิด
• พืชตระกูลถั่ว

เป็นเวลาหกถึงแปดสัปดาห์อาหารที่ย่อยยากจะต้องหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์แล้วอาหารเหล่านั้นอาจถูกนำกลับเข้ามาใน อาหาร ทีละนิด

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในกลุ่มอาการกระเพาะอาหารแปรปรวน?

เนื่องจากทนได้ไม่ดีถือว่าอยู่ในกระเพาะอาหารที่ระคายเคือง:

• โดยทั่วไปอาหารที่มีไขมันสูง
• อาหารที่ทำให้ท้องอืดเช่นกระเทียมพืชตระกูลถั่วหัวหอมและกะหล่ำปลี
• อาหารรสเผ็ด
• คาเฟอีนและแอสไพริน

สิ่งที่ช่วยได้จริงแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

จากคนสู่คนอาหารที่แตกต่างกันสามารถทนได้ดีขึ้นหรือแย่ลง หากต้องการทราบว่าสิ่งใดที่สามารถทนได้มากที่สุดขอแนะนำให้เก็บสิ่งที่เรียกว่า ในการทำเช่นนั้นควรจัดทำเป็นเอกสารเกี่ยวกับมื้ออาหารและคำร้องเรียนต่อไปนี้ทุกวันเพื่อเปิดเผยความเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางชนิดกับอาการที่ตามมา การงดอาหารที่สอดคล้องกันในภายหลังจะทำให้“ กระเพาะอ่อนแอ” แข็งแรงขึ้นส่งผลให้อาการดีขึ้น ดังนั้นเพื่อกำจัดอาการกระเพาะอาหารแปรปรวนสิ่งที่จำเป็นเหนือสิ่งอื่นใดคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและพฤติกรรมการบริโภคอาหารอย่างสม่ำเสมอ

ท้องไส้ปั่นป่วนจะทำอย่างไร? สิ่งนี้ยังช่วย!

นอกจากการปรับเปลี่ยนอาหารแล้วการบริโภค นิโคติน และ แอลกอฮอล์ ควรหลีกเลี่ยงในกรณีที่กระเพาะอาหารระคายเคือง นอกจากนี้ หนักเกินพิกัด สามารถส่งเสริมภาพทางคลินิกของ "กระเพาะอาหารอ่อนแอ" ดังนั้นจึงแนะนำให้ออกกำลังกายและออกกำลังกายให้เพียงพอเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินที่เป็นไปได้และทางด้านจิตใจ ความเครียด. นอนหลับให้เพียงพอและ การผ่อนคลาย เทคนิคเช่น โยคะยังสามารถช่วยต่อต้าน ความเครียด. ในกรณีที่เป็นไปได้ จิตเภท, จิตบำบัด ขอแนะนำ

การเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยอะไรได้บ้าง?

ชาเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่บ้านที่สามารถช่วยได้ แต่ชาชนิดใดที่ดีที่สุดสำหรับโรคกระเพาะอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดอกคาโมไมล์ ชา, สะระแหน่ ชา, เม็ดยี่หร่า ชาหรือ ปราชญ์ ชาสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้ ตะคิว. ร้อน น้ำ ขวดหรือกระเพาะอาหารเบา ๆ การนวด ยังสามารถช่วยในการไม่สบายอย่างเฉียบพลัน

ยาอะไรสำหรับคนท้องไส้ปั่นป่วน?

การใช้ยาขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียนของแต่ละบุคคล ยาต่อไปนี้สามารถช่วยในการท้องไส้ปั่นป่วนได้:

• ยาต้านอาการกระสับกระส่ายเช่น Buscopan สามารถใช้กับอาการตะคริวได้
• สำหรับความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นระหว่างและหลังรับประทานอาหารให้ใช้ยาที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร (prokinetics เช่น เมโทโคลพราไมด์) ขอแนะนำ
• สำหรับ อิจฉาริษยาสารยับยั้งกรดจะมีประโยชน์ (สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม เช่น แพนโทปราโซล or omeprazole).
• ยาที่ต่อสู้กับปัญหากระเพาะอาหารแปรปรวนหลายอย่างพร้อมกันคือ ไอเบอโรกัสต์. มีทั้งผลกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารและฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่ายในขณะที่ปรับปรุงการป้องกันกระเพาะอาหาร เยื่อเมือก.

โรคกระเพาะอาหารระคายเคืองอยู่ได้นานแค่ไหน?

อาการของโรคกระเพาะอาหารแปรปรวนจะหายไปหรือดีขึ้นหลังจากหนึ่งถึงสองเดือนในผู้ป่วยมากกว่าครึ่งหากรับประทานอาหารตามและรับประทานยาตามที่กำหนดไว้ อย่างไรก็ตามหลังจากหยุดยาอาการอาจกำเริบได้ ในกรณีส่วนใหญ่อาการจะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์เมื่อได้รับการรักษา แต่จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยทั่วไปการพยากรณ์โรคเป็นไปในทางที่ดีเนื่องจากมักไม่มีผลสืบเนื่องหรือภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง ดังนั้นหากมีการปรับเปลี่ยนอาหารอย่างสม่ำเสมอและวิถีชีวิตที่ปราศจากความเครียดสามารถทำได้อาการท้องไส้ปั่นป่วนจะดีขึ้นอย่างมากภายในเวลาไม่กี่เดือน

แหล่งที่มาและข้อมูลเพิ่มเติม

• Herold, G. and Associates (2018): อายุรศาสตร์. Gerd Herold เผยแพร่ด้วยตนเอง
• Baenkler, H.-W. , Goldschmidt, H. , Hinterseer, M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin ธีมีวาจาพิมพ์ครั้งที่ 2.
• Labenz, C. , Labenz, J. (2017): กระเพาะอาหารแปรปรวนและ ลำไส้แปรปรวน. อาการน่าวิตก. ใน: Pharmazeutische Zeitung, Vol. 14.
• Sheperd, S. , Gibson, P. (2015): ต่ำ -FODMAP อาหาร: ลดการแพ้อาหารและเพลิดเพลินกับพวกเขาโดยไม่มีอาการ TRIAS, 1st ed.