อากาศในท้อง: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

บทความต่อไปนี้เกี่ยวกับหัวข้อของ อากาศในช่องท้องเพิ่มขึ้น ความมีลม และอากาศที่ติดอยู่ในร่างกาย นอกจากคำจำกัดความแล้วยังทำให้เกิดการวินิจฉัยหลักสูตรการรักษาและวิธีการป้องกันในที่สุด

อากาศในช่องท้องคืออะไร?

ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นว่ารู้สึกอิ่มเป็นตะคริว ความเจ็บปวดและท้องพองกลวงที่ทำให้เกิดเสียง (ท้องกลอง) อากาศในช่องท้อง หรืออุตุนิยมวิทยา (metéōrosของกรีก - ลอยอยู่ในอากาศ) หมายถึงก๊าซส่วนเกินที่ผลิตใน กระเพาะอาหาร และลำไส้ในระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร ในขั้นต้นก๊าซจะไม่ไหลผ่าน ทวารหนั​​ก. ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นว่ารู้สึกอิ่มเป็นตะคริว ความเจ็บปวดและท้องพองกลวงที่ทำให้เกิดเสียง (ท้องกลอง) ในกรณีส่วนใหญ่, ความมีลม ไม่เป็นอันตรายและถูกขับออกไม่ช้าก็เร็ว เรอเปรี้ยว หรือในรูปแบบของร่างกายที่เพิ่มขึ้น ตะคิว เมื่อ ทวารหนั​​ก. ในวรรณคดีทางเทคนิคเราจึงพบคำจำกัดความเพิ่มเติมภายใต้คำหลัก Flatulenz (ละติน flatus - ลม ความมีลม). อากาศจำนวนหนึ่งใน กระเพาะอาหาร และลำไส้เป็นเรื่องปกติเนื่องจากอวัยวะทั้งสองเป็นอวัยวะกลวง

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุทั่วไปของอุตุนิยมวิทยาและอาการท้องอืดคือพฤติกรรมการกินและวิถีชีวิตที่ไม่ดี เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่าอาหารเช่นพืชตระกูลถั่ว หัวหอม, หน่อไม้ฝรั่ง, กะหล่ำปลี และผลไม้แห้งมีผลทำให้ท้องอืด การบริโภคที่มากเกินไปของ แอลกอฮอล์, บุหรี่, กาแฟ, เครื่องดื่มอัดลม, หมากฝรั่งและอาหารที่มีไขมันหรือหวานเกินไปอาจเป็นสาเหตุของพุงป่องได้เช่นกัน ความตึงเครียด และการก้าวที่เร่งรีบยังให้เหตุผล เนื่องจากอากาศถูกกลืนเข้าไปในอาหารทุกครั้งสัดส่วนจึงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากอาหารที่เร่งรีบและแทบไม่เคี้ยว อย่างไรก็ตามความผันผวนของฮอร์โมนการแพ้อาหารหรือโรคต่างๆ กระเพาะอาหาร, ลำไส้และตับอ่อนรวมทั้งการรักษาด้วย ยาปฏิชีวนะยังสามารถเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด อากาศในช่องท้อง. ดังนั้นหากยังมีอาการอยู่ควรปรึกษาแพทย์

โรคที่มีอาการนี้

• โรค Celiac
• แพ้อาหาร

• แพ้แลคโตส
• ตับอ่อน

• การแพ้อาหาร
• ลำไส้แปรปรวน

การวินิจฉัยและหลักสูตร

เพื่อทำการวินิจฉัยแพทย์จะชี้แจงคำถามบางอย่างในการสัมภาษณ์โดยละเอียดก่อนวันที่ การตรวจร่างกาย. พฤติกรรมการกินของผู้ป่วยเป็นอย่างไร? ตอนนี้เขาอยู่ในสถานการณ์ใด ผู้ป่วยรับประทานยาสม่ำเสมอหรือไม่? ผู้ป่วยได้รับการออกกำลังกายเพียงพอหรือไม่? มีข้อร้องเรียนอื่น ๆ เช่นเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ความเกลียดชัง และบ่อยครั้ง โรคท้องร่วง, อาเจียน or ผิว ระคายเคือง? หากสงสัยว่ามีอาการเจ็บป่วยทางร่างกายให้ทำการตรวจสอบ เลือด, อุจจาระ, gastroscopy และ / หรือ colonoscopy ขอแนะนำ ไม่เพียง แต่สามารถตรวจพบความผิดปกติของฮอร์โมนผ่านทาง เลือด ทดสอบ. ที่เฉพาะเจาะจง เลือด การทดสอบยังสามารถตรวจจับการมีอยู่ของ แพ้กลูเตน, ช่องท้อง โรค น้ำตาลนม การแพ้การแพ้ของ นม น้ำตาลสามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจลมหายใจแบบพิเศษ

ภาวะแทรกซ้อน

อากาศในช่องท้องมีสาเหตุหลายประการซึ่งบางส่วนเกิดจากโภชนาการและไม่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนอื่นใดนอกจาก อาการปวดท้อง และ ท้องอืด. ในทางกลับกันโรคบางชนิดอาจอยู่เบื้องหลังซึ่งอาจไม่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตราย น้ำตาลนม คนที่แพ้ง่ายมักจะไม่เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ยกเว้นว่าพวกเขาไม่ควรกินผลิตภัณฑ์จากนมอีกต่อไป ซึ่งอาจทำให้พวกเขาบกพร่องใน แคลเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างกระดูก ซึ่งสามารถส่งผลให้ โรคกระดูกพรุน. หากพวกเขาเป็นมังสวิรัติพวกเขาจะขาดแหล่งโปรตีนที่สำคัญ สถานการณ์จะคล้ายกับ ฟรักโทส การแพ้ แม้ปริมาณเล็กน้อย ฟรักโทส อาจทำให้รุนแรง อาการปวดท้อง และแม้ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดจะส่งผลกระทบต่อ ตับ และไต นอกจากนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบยังพลาดโอกาสมากมาย วิตามิน เนื่องจากต่ำ -ฟรักโทส อาหารดังนั้นต้องคาดว่าจะมีอาการขาดที่สอดคล้องกัน กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน ไม่เป็นอันตรายและไม่จำเป็นต้องมีภาวะแทรกซ้อน ในความเป็นจริงอายุขัยไม่ จำกัด อย่างไรก็ตามปัญหาที่เกิดขึ้นกับลำไส้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและวิตกกังวลและส่งผลกระทบอย่างมากต่อจิตใจ ขึ้นอยู่กับว่าข้อร้องเรียนเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรงเพียงใดผู้ป่วยอาจแยกตัวเองออกจากสิ่งแวดล้อมและหลีกเลี่ยงอาหารและมื้ออาหารหลาย ๆ อย่างที่ไม่เป็นอันตรายต่อแต่ละบุคคล

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

อากาศในช่องท้องไม่สบายและแสดงออกมา อาการปวดท้อง และ ท้องอืดรวมถึงอาการอื่น ๆ บาง การเยียวยาที่บ้าน และ มาตรการ บรรเทาความรู้สึกอิ่มได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ โดยส่วนใหญ่แล้วก็เพียงพอแล้วที่จะปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหาร ผู้ที่มีอากาศในกระเพาะอาหารเป็นประจำควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ อย่างน้อยวันละสี่ถึงห้ามื้อและดื่มอย่างน้อยครึ่งลิตรในแต่ละมื้อ ควรเคี้ยวอาหารให้ดีเพื่อบรรเทาอาการกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการกำจัดอาหารท้องอืดผักดิบและเนื้อสัตว์ที่มีไขมันออกจาก อาหาร. เครื่องดื่มอัดลมและ สารกระตุ้น เช่น แอลกอฮอล์ และ คาเฟอีน ควรหลีกเลี่ยง การออกกำลังกายจะช่วยไล่อากาศออกจากกระเพาะอาหาร: การเดินสั้น ๆ หลังอาหารแต่ละมื้อจะช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและช่วยในการกำจัดก๊าซ การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดเช่น การฝึกอบรม autogenic, โยคะ or อายุรเวททางร่างกาย ยังช่วยเรื่องลมในท้องได้อีกด้วย นอกจากนี้ การเยียวยาที่บ้าน เช่น ชาสมุนไพร กับ ดอกคาโมไมล์, โป๊ยกั๊ก, เมล็ดยี่หร่า or เม็ดยี่หร่า ขอแนะนำ ความร้อนเช่นในรูปแบบของหมอนหินเชอร์รี่หรือร้อน น้ำ ขวดยังมีฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่ายและการยุบตัว อย่างไรก็ตามหากไม่สามารถช่วยได้ควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากอาจมีปัญหาร้ายแรง สภาพ.

การรักษาและบำบัด

บ่อยครั้งเพียงแค่ทบทวนและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและพฤติกรรมการกินก็เพียงพอแล้วสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จ ต้านอากาศที่ติดอยู่แล้วในร่างกายช่วยออกกำลังกายเช่นเดินนาน ๆ การเยียวยาที่บ้านเช่น โป๊ยกั๊ก, เม็ดยี่หร่า, สะระแหน่ or เมล็ดยี่หร่า ในรูปแบบของชาสามารถช่วยได้ นวด กับ สะระแหน่ และ ยี่หร่าดำ น้ำมันยังมีประโยชน์ อย่างไรก็ตามหากมีไฟล์ แพ้อาหาร or การแพ้อาหารสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมที่เข้ากันไม่ได้ หากข้อร้องเรียนเกิดจาก ความเครียดขอแนะนำให้พิจารณาสถานการณ์ชีวิตของตนเองเสียใหม่ ในกรณีของสาเหตุทั่วไปก อาหาร มักจะขาดไม่ได้ ตัวอย่างเช่นในกรณีของ การอักเสบของตับ or ถุงน้ำดีควรให้ความสนใจกับอาหารที่มีไขมันต่ำและมีน้ำหนักเบา เช่นเดียวกันในกรณีของสาเหตุอินทรีย์ให้งดเว้น แอลกอฮอล์ และบุหรี่ คาเฟอีน และขอแนะนำให้รับประทานอาหารรสเผ็ด ในกรณีที่เป็นเรื้อรัง ตับอ่อนอักเสบจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำ นอกจากนี้ต้องรักษาอาการแพ้อาหารและอาการแพ้โดยหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่มี ช่องท้อง โรคต้องรักษาก ตัง- อาหารฟรีตลอดชีวิต เทียบเท่ากับผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัย น้ำตาลนม การแพ้สามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดที่เจ็บปวดได้โดยหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแลคโตสสูง การแพ้ฟรักโทสบางครั้งแสดงออกโดยช่องท้องอย่างรุนแรง ความเจ็บปวดสามารถรักษาได้ง่ายโดยหลีกเลี่ยงอาหารที่มีฟรุกโตส

Outlook และการพยากรณ์โรค

ในกรณีส่วนใหญ่อากาศในท้องไม่ก่อให้เกิด สุขภาพ ความเสี่ยงและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ อากาศในช่องท้องมักเป็นผลมาจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสมและในหลาย ๆ กรณีผู้ป่วยสามารถแก้ไขได้เอง นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมในบางกรณีเท่านั้นและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ต่อร่างกายมนุษย์ ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกอิ่มและมีลมในช่องท้อง สิ่งนี้อาจไม่เป็นที่พอใจในระยะยาว พฤติกรรมจะแสดงออกอย่างเท่าเทียมกันในช่องท้องป่องซึ่งส่วนใหญ่เต็มไปด้วยอากาศและก๊าซอื่น ๆ ในบางกรณีอากาศในช่องท้องยังนำไปสู่ ตะคิว, ปวดท้อง, ท้องอืดและ โรคท้องร่วง. สามารถทำให้ชีวิตยากลำบากมากและลดคุณภาพชีวิต เนื่องจากอากาศในช่องท้องมักเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่ไม่ดีการรักษาโดยแพทย์จึงไม่จำเป็น อย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาที่ทำให้หน้าท้องยุบลงซึ่งช่วยลดอากาศในกระเพาะอาหารได้อย่างมาก ไม่ควรใช้อย่างถาวร ในบางกรณีอากาศในช่องท้องเกิดจากการที่ร่างกายแพ้ส่วนผสม สิ่งนี้ควรถูกยกเลิกหรือดำเนินการควบคู่ไปด้วยเท่านั้น โรคภูมิแพ้ ยาเม็ด. การรักษานี้มักจะนำไปสู่ความสำเร็จ

การป้องกัน

ว่ากันว่าตากินไปด้วยเพราะการเตรียมอาหารอย่างระมัดระวังและการจัดอาหารอย่างโอชะช่วยกระตุ้นน้ำย่อยในกระเพาะอยู่แล้ว นอกจากนี้ยังพบมาตรการป้องกันอีกประการหนึ่งในการเคี้ยวอาหารอย่างละเอียด ดังนั้นจึงสังเกตเห็นความรู้สึกอิ่มตัวได้ทันเวลาและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป สิ่งนี้ช่วยอำนวยความสะดวกในกลไกการย่อยอาหารของร่างกายการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหลากหลายและสมดุลด้วยผลไม้ผักและของเล็กน้อย น้ำตาล และไขมันช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้แข็งแรง แทนที่จะเป็นเครื่องดื่มอัดลม ชา, spritzers หรือยัง น้ำ ควรเป็นที่ต้องการ การดื่มของเหลวในปริมาณที่เพียงพอยังช่วยบรรเทา ทางเดินอาหาร. บ่อยครั้งที่หลีกเลี่ยง หมากฝรั่งอาหารแก้ท้องอืดและบุหรี่รวมทั้งการบริโภคแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางยังช่วยลดปริมาณก๊าซในร่างกาย ออกกำลังกายเป็นประจำและยิมนาสติกเบา ๆ เช่นเดียวกับ การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดและพิเศษ การหายใจ เทคนิคยังป้องกันอาการท้องอืด และอีกอย่างหนึ่ง: โดยเฉลี่ยโชคลาภมากถึง 25 ครั้งต่อวันไม่เป็นอันตรายและถือว่าเป็นเรื่องปกติ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

วิธีแก้ไขบ้านต่างๆช่วยต้านอากาศในกระเพาะอาหาร สำหรับการช่วยเหลือตัวเองขอแนะนำให้พิจารณาการรับประทานอาหารของตนเองเสียก่อน ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีอาการท้องอืดเช่นเดียวกับเครื่องดื่มอัดลมและรวมอาหารที่มีเส้นใยเพียงพอในอาหาร ขิง, กระเทียม, ผักชี, อบเชย และ กานพลู โดยเฉพาะอย่างยิ่งฟักทองก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดี น้ำตาล และอาหารทอดเนื่องจากผลของการยวบ การออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์จะยิ่งได้ผลดี แม้การเดินเพียงระยะสั้น ๆ ยังช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและไล่อากาศออกจากกระเพาะอาหาร โยคะ, การฝึกอบรม autogenic และอื่น ๆ การผ่อนคลาย การออกกำลังกายยังทำงานกับอากาศในท้อง ก การนวด ด้วยน้ำมันอุ่นยังช่วยขจัดอากาศส่วนเกินออกจากช่องท้องได้อย่างรวดเร็ว ความร้อนช่วยแก้ท้องอืดได้ ร้อน น้ำ ขวดหรือเชอร์รี่พิทช่วยบรรเทาลำไส้และลดความดันและ ปวดในช่องท้อง. สมุนไพร, เมล็ดยี่หร่า or เม็ดยี่หร่า ชายังช่วยต่อต้านความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและนอกจากฤทธิ์ต้านอาการกระตุกแล้วยังช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ หากแม้จะมีทุกอย่าง แต่อากาศยังคงอยู่ในช่องท้องและอาจมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายและข้อร้องเรียนอื่น ๆ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ประจำครอบครัว